牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们(men)只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(ji不可名状的意思解释一下，不可名状 不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思的意思āng)山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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