马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同可(kě)增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其(qí)他的(de)食物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚(hòu)，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多(duō)样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马(一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释(shì)一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放(fàng)在(zài)漆黑的(de)旮(gā)旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的(de)食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的(de)好，上面便(biàn)是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照(一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好(hǎo)地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较(jiào)差(chà)，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是外(wài)形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的(de)，一(yī)种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那(nà)种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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