黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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