张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片(piàn)中能够看出来是(shì)一(yī)个人，但是给人的感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没有现(xiàn)在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖(pàng)了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)戊戌年是哪一年气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路(lù)人(rén)一(yī)枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是(shì)非常(cháng)长的(de)。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常(cháng)简单(dān)的(de)，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是不(bù)容易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看(kàn)看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时(shí)代是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会(huì)流(liú)行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候就(jiù)不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以(yǐ)瘦(shòu)为美还是(shì)有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的空间都小了(le)。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经(jīng)历过(guò)一番(戊戌年是哪一年fān)痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升(shēng)了(le)人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下(xià)来(lái)，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相(xiāng)信(xìn)自(zì)己(jǐ)的(de)能力。

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