一公里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及(jí)微信运(yùn)动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一公里大概(gài)多少步等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于(yú)中国传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在(zài)国人心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多(duō)少千(qiān)米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们(men)常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这个计(jì)量单(dān)位来计算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速(sù)度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较(jiào)轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行(xíng)，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合(hé)协调(di长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心ào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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