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揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音)剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的(de)位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。