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五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出(chū)现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力移动时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇(f五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力ù)也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩(mó)的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可(kě)以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。