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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表，中(zhōng)考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′0侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类3〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩，不(bù)足一(yī)秒不计(jì)取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者，考务员将考生带离跑道(dào)，时(shí)间按(àn)6分钟处理，成(chéng)绩(jì)记为0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时(shí)运(yùn)动习惯(guàn)穿的(de)鞋(xié)子，会比较适应，不会产生需要(yào)磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题(tí)。

　　衣服(fú)会不(bù)会太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目(mù)的(de)加速会(huì)浪费身(shēn)体(tǐ)的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍(wǔ)的中间就可(kě)以。

　　3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的(de)呼吸速(sù)度，不要频频转换(huàn)。

　　有的时候(hòu)会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松(sōng)好自己的(de)身(shēn)体，自己的思(sī)想(xiǎng)，那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体(tǐ)作为目标，当跑过(guò)这(zhè)个(gè)位置的时候，就意味着又跑过了一圈，这(zhè)样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)？

　　根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年级请(qǐng)参(cān)看(kàn)国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。

　　中考体育及格(gé)坦(tǎn)卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同，应到相关(guān)部门进行更(gèng)准确(què)的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目(mù)：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧(hú)形起跑线出发，起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线为犯规。

　　起跑后不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线(xiàn)，遵循(xún)右侧超越田径(jìng)规则。

　　考试过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng)，记为成绩有效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类跑(pǎo)进，不得由他人(rén)代跑(pǎo)，借助他人力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程，按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩(jì)，不(bù)足(zú)一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟(zhōng)处理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右编为一组，每个考生一次考(kǎo)试机会。

　　参考资料来源：百度百科-体育中考

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