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绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。