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沙(shā)田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚(yòu)子(zi),可为身体当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不(bù)能只通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有(yǒu)它适(shì)合自己(jǐ)的(de)大(dà)小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个形状的话(huà)，就建议(yì)不(bù)要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色(sè)的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚(yòu)子时，当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日不要(yào)看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然(rán)了(le)，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没(méi)有水分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下(xià)面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而(ér)得(dé)名(míng)列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的(de)环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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