黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如(rú)江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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