近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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