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什么是(shì)步(bù)频和(hé)步幅，步(bù)频的计算方(fāng)法

　　所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就(jiù)是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗会少一点(diǎn)，后面大概就是一步两米(mǐ)这样子(zi)。

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　　所谓步频(pín)就是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面(miàn)大(dà)概(gài)就是一(yī)步两米这样子(zi)尺蔽态。

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