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关一下月亮是什么意思

关一下月亮是什么意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标准时间是中考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的(de)。

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初中女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什(shén)么(me)问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。

  在队(duì)伍的(de)中间就可(kě)以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换。

  有的时候会增加身(shēn)体的(de)负(fù)担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思(sī)想(xiǎng),那(nà)么呼(hū)吸会很容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想开心的(de)事(shì)情。

  4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将(jiāng)身边(biān)的某一建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位(wèi)置的时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初(chū)一女生为例:<关一下月亮是什么意思/p>

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余(yú)年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:

  各地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到相(xiāng)关部(bù)门(mén)进(jìn)行更准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目(mù):

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规(guī)则。

  考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效。

关一下月亮是什么意思>  不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未(wèi)跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。

  参考资料来(lái)源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

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