张天爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确(què)实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从(cóng)照片中能(néng)够看出(chū)来是一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚(méi)。按(àn)照现在的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的(de)女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努(nǔ)力之路还是(shì)非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到431mm是多少厘米 431mm是多少米是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之(zhī)后就真的431mm是多少厘米 431mm是多少米(de)好看吗？是(shì)真的(de)好(hǎo)看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美(měi)有的时候(hòu)和一个时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也(yě)许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道理的(de)，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更(gèng)更相信(xìn)自(zì)己的能力。

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