一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步数不同，一(yī)般(bān)为(wèi)１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前(qián)就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一(yī)种比较自(zì)由的(de)逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式的(de)步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒(héng)：持之(zhī)二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音以恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事(shì)烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

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