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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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