马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变(bià赓续前行是什么意思，赓续前进的意思n)绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要(yào)留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不(bù)要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈(mā)要(yào)知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即(jí)中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的(de)一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下(xià)，这样制造起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要(yào)选购(gòu)这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜赓续前行是什么意思，赓续前进的意思不(bù)过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

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