春分(fēn)是二十四节气中的第四个节气。自今日起(qǐ)，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更(gèng)多的白日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春(chūn)天。

春(chūn)分由(yóu)来

春分，是二(èr)十四节气之(zhī)一，春季的(de)第四(sì)个(gè)节气。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分(fēn)点(diǎn)）时开始(shǐ)，这天昼夜(yè)长短平均，当(dāng)春季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在天文(wén)学上有重要意义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天(tiān)以后太阳(yáng)直射位置由赤(chì)道继续向北半(bàn)球推移，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜(yè)，南半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在(zài)每年春分的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前(qián)的(de)中(zhōng)国，以(yǐ)庆(qìng)祝春(chūn)天的到来。

为什么(me)要在春分这(zh护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗è)一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所以这(zhè)天是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证(zhèng)。不过其(qí)玩法的确简(jiǎn)单(dān)易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子(zi)有(yǒu)言(yán)：“不时，不食。”食物(wù)也有(yǒu)自己的时(shí)节(jié)。春菜(cài)顾(gù)名(míng)思(sī)义，是春天的(de)蔬菜(cài)。春菜(cài)一(yī)般指香椿芽(yá)、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象征着新生和(hé)活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素(sù)C和胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫(yì)力，预防感(gǎn)冒(mào)和(hé)其他疾病。

因(yīn)此(cǐ)，春分时节(jié)吃(chī)春(chūn)菜既(jì)有象征意义，又有营(yíng)养保健(jiàn)的作(zuò)用(yòng)。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内(nèi)天气都(dōu)有可(kě)能发生(shēng)急剧变化，一不注意就很容易(yì)生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时(shí)节最(zuì)重要的(de)还(hái)是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部(bù)和腿部要(yào)穿的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此外在这(zhè)个(gè)时节(jié)，饮食上也(yě)要(yào)注意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为在(zài)春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及富含维生素(sù)的(de)矿物质(zhì)的(de)食物。尤其(qí)是家中(zhōng)有正处(chù)于生(shēng)长发(fā)育的(de)孩子，饮食(shí)更需(xū)格外注(zhù)意，别错过(guò)了(le)孩子生长发育(yù)的黄金季节(jié)。

今日春分

愿你可以(yǐ)享(xiǎng)受春天里的美，感受(shòu)舒(shū)适的气候、看(kàn)到美丽的花(huā)海、见到(dào)想见的人(rén)、活成自己想要的(de)样子！

努(nǔ)力(lì)加油吧。祝你(nǐ)好运！

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