一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概(gài)多少步(bù)，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一公里大概(gài)要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速(sù)度步数(shù)不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样(yàng)的，在本(běn)质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达距(jù)离的单位，所以这(zhè)就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的(de)时候(hòu)由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人(rén)心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在(zài)基本上人(rén)们(men)都(dōu)是(shì)用公里来(lái)表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常(cháng)说(shuō)的(de)“几(jǐ)里地”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计(jì)算(suàn)的(de)，而一里地就(jiù)是500米书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么，也就是1公(gōng)里的(de)一(yī)半，所以现在(zài)人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多(duō)少(shǎo)千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频稍快，步(bù)幅(fú)也(yě)不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那(nà)种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动(dòng)所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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