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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。<中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西/p>

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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