牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏好好记住我在你体内的感觉5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食(s好好记住我在你体内的感觉hí)物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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