牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方(fān岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文g)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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