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美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(lià美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思n)，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少。

　　一(yī)年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然，刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？