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踢足球(qiú)可(kě)以长高(gāo)个子吗(ma),为什(shén)么踢足球的(de)个子矮(ǎi)
踢(tī)足(zú)球可(kě)以长高个子的。这一状况是(shì)由年龄决定的,如(rú)果是七、八(bā)岁的青少年,骨骼还没有发育完全,骨骼(gé)骺板(bǎn)还在,那么(me)经常(cháng)踢足球之类的运动,就可(kě)以刺激成骨细胞生长,从(cóng)而长高(gāo)。
但对(duì)已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年(nián)来说,骨骼已经发育完全了,经(jīng)常踢足球,也不能(néng)保(bǎo)证长高。
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踢(tī)足(zú)球要买什么(me)装备
踢球球员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。
守门(mén)员还(hái)要装备手套(tào)。
在踢足球的时候,对身体的(de)保护是不(bù)可缺少的,因(yīn)为(wèi)这(zhè)个运(yùn)动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板必须要有,球鞋(xié),这(zhè)个就(jiù)很(hěn)重要很直接(jiē)了。
球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好,还能(néng)最(zuì)大程度的让自己的能力发(fā)挥出来,所(suǒ)以有一双(shuāng)适合(hé)自(zì)己(jǐ)的球鞋是非常重要(yào)的。
很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个(gè)装备(bèi),其实球衣是很(hěn)重要的,比(bǐ)如(rú)宽松的短裤,透(tòu)气性好的(de)专业足球运(yùn)动上(shàng)衣,以及高筒(tǒng)类的足球袜,这些都是(shì)必(bì)不可少的。
另外我们在进行这(zhè)项运(yùn)动的(de)时候(hòu)不要佩戴包括耳环,脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些首饰(shì),因(yīn)为在(zài)身体的对(duì)抗中,很容(róng)易造(zào)成各种伤(shāng)害,不管什(shén)么运动,都(dōu)要(yào)把安(ān)全放在第一位。
踢足球要(yào)注意什么
1、做好(hǎo)准备活(huó)动,脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。
准(zhǔn)备活(huó)动至少(shǎo)也要10分钟,可以先慢跑一段,活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节,让身体微微出(chū)汗(hàn),把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉(lā)开,踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运动中会用到的关(guān)节都要活动(dòng)开。
2、由(yóu)于运动时(shí)的跑动较多,技术动作的幅度(dù)以及出汗量都是相对较(jiào)大,所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服,球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。
3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。
场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑),容易造成同学(xué)们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。
4、及(jí)时补(bǔ)充(chōng)水分。
最(zuì)好把水放(fàng)在场边,感到口渴的时候就喝一点,多喝几(jǐ)次也没关系,不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝(hē)很多。
5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是(shì)一项全(quán)天候的运动项目,但要尽量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻炼。
高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。
踢足球要(yào)求身高吗
一般是不(bù)要求的。
但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势,对抗(kàng)中(zhōng)也有优势,而个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃亏。
作为足球运动员,最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间,有(yǒu)速(sù)度有对抗,而(ér)且相(xiāng)对灵(líng)活(huó);
而腿短(duǎn)的,你跑(pǎo)五步他需要(yào)起(qǐ)步才能完成,控球(qiú)抢球冲撞都吃亏,特别(bié)是高球争点。
对于守门员来说,理想、身高(gāo)是1.90-2米,那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才大,这是臂展优(yōu)势;
如果低(dī)于1.9,可控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了(le),但高于2米,灵(líng)活(huó)性(xìng)就下降了,主要是还原慢,连(lián)续(xù)扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。
12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌澳大利亚
0-3,国足(zú)不敌澳大利亚,一战(zhàn)现原形,在40强(qiáng)赛中,国足(zú)优势明显(xiǎn),但到(dào)了12强赛(sài),和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交手,国足露馅了。
现在,国足(zú)各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣(xuān)告结束。
宝马和特斯拉哪个档次高>此外,除了(le)2013年击败澳大利(lì)亚,最近2次碰到(dào)对(duì)手,国足全败!这(zhè)场比赛,FIFA十分重视(shì),甚至,因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看球,他(tā)多么希(xī)望中(zhōng)国队(duì)能够出现在决赛圈,这样,FIFA就(jiù)能够赚更多钱。
可惜(xī),最(zuì)终的结(jié)果,估(gū)计让因(yīn)凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了(le)。
因为这场失利,李铁(tiě)遭(zāo)遇了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败,过去(qù)12场各项比赛,国足全胜。
宝马和特斯拉哪个档次高但(dàn)显然,国足(zú)此前的(de)对手不够强,这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚,国足现(xiàn)原形了。
此(cǐ)前12强(qiáng)赛,8场(chǎng)是(shì)热身赛,和中超球队、中(zhōng)甲球队踢(tī),对(duì)手不敢认真踢(tī),怕弄伤国(guó)脚。
后(hòu)面4场(chǎng)40强赛,对手(shǒu)实力有(yǒu)限。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了