日本肌(jī)肉男菠萝饭(fàn)是谁的

　　日本肌肉男菠萝饭是横(héng)川尚隆，从(cóng)中学开始就是一(yī)个运(yùn)动少年的横川，到(dào)了20岁(suì)的时候，开始了(le)健身锻炼。

　　日本国，简称日本，首都东京，位于太平洋西岸，是一个由东北(běi)向西南(nán)延(yán)伸的弧形岛国。

　　包(bāo)括北海道、本州、四国、九州四个(gè)大岛和其它6800多(duō)个小(xiǎo)岛(dǎo)屿，总(zǒng)面积37.8万平方千米。

　　日本是高度发(fā)达的(de)现代化国家，是世界第三大经济体，汽车(chē)、钢铁、机(jī)床、e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数造船(chuán)、电子和机器(qì)人等产业在世界上的竞争优势相对明显。

　　日本电力、电信基础(chǔ)设施相(xiāng)对完(wán)善(shàn)，高(gāo)速公路、铁路、航空、海运等交通设施(shī)便利(lì)，市场规模较大，法律(lǜ)法规和信(xìn)用体系健全。

小吃店里松软清香的菠(bō)萝(luó)饭，是用什(shén)么方法做出来的呢？

　　导语(yǔ)：在家(jiā)自制菠萝饭，5块(kuài)钱的成本(běn)就(jiù)能搞定，松软(ruǎn)清香(xiāng)简单(dān)还实惠

　　春(chūn)天(tiān)便是(shì)吃菠萝的季节，甜中(zhōng)微微带(dài)酸的菠萝，深(shēn)得大(dà)小朋友(yǒu)的喜欢，菠萝不仅是(shì)可以(yǐ)直接(jiē)吃(chī)，而且还(hái)可(kě)以经受多样的烹饪，菠萝(luó)饭、菠萝果酱等都是(shì)不错的选择，大家完(wán)全可以根据个人的喜好选(xuǎn)择(zé)不同的做法(fǎ)，在(zài)菠萝的众多做法中，个人更加喜(xǐ)欢吃菠(bō)萝饭，以前(qián)总会选择在(zài)外面买现成(chéng)的，虽说(shuō)是(shì)口感(gǎn)比较美味，但价格相对来(lái)说也是比较(jiào)贵的，而其(qí)实自己在家做菠萝饭很简(jiǎn)单(dān)，成本价也比较低，每(měi)次我花e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数5块钱买的食材做菠萝饭足够全家人(rén)吃了，松(sōng)软清香的菠萝饭谁又能(néng)不爱呢？学会了菠(bō)萝饭的做法想吃就不用(yòng)买(mǎi)了(le)，下面我们一起学习。

　　菠萝饭的做法：

　　备用食材(cái)：菠萝1个(gè)，米饭2碗，青豆1把(bǎ)，洋葱半个，培(péi)根3片，胡萝卜半个(gè)，鸡蛋(dàn)1个(gè)

　　制作(zuò)过(guò)程：第(dì)一步(bù)，菠萝一个将其外壳(ké)清洗(xǐ)干净，然后(hòu)将菠萝(luó)竖着(zhe)对(duì)半切开，将菠萝的果肉挖出来，切成小丁，放入(rù)淡盐水(shuǐ)中(zhōng)浸泡一(yī)会(huì)，控干其(qí)中的水分待用；

　　第二步，培(péi)根从(cóng)冰箱取出来，切成丁，胡萝卜清洗(xǐ)干净后切成丁，洋葱剥去外(wài)层的干皮同样(yàng)切成丁，鸡蛋磕入在碗(wǎn)中(zhōng)，加上一点点料酒，将其打散成液；

　　第(dì)三步，锅中添上油，烧热后淋入蛋(dàn)液(yè)炒熟划散后(hòu)，将洋葱丁、培根丁(dīng)、胡萝卜丁以(yǐ)及(jí)事(shì)先焯(chāo)过水的(de)青豆(dòu)一同放入在锅中，小(xiǎo)火煸炒(chǎo)，待(dài)将胡萝卜炒至(zhì)发软的时候；

　　第四步，准备一碗事先(xiān)从冰箱取出并且回温的剩米(mǐ)饭，将其倒入在锅中，用(yòng)锅铲快速将(jiāng)其铲松，翻炒均匀，使(shǐ)得所有(yǒu)食材(cái)可以充分融合在一起，加上食盐和黑胡椒调味；

　　第五步，充分(fēn)翻炒均匀(yún)后，将菠(bō)萝肉放入在锅中，继续翻炒一会，差不多15秒钟的时间(jiān)即可盛出在菠萝壳中(zhōng)。

　　总结：这个时候(hòu)的菠(bō)萝正是(shì)最为新鲜的(de)季节，当季的水果营养还健康，错过吃真的是太(tài)可惜(xī)了，而且我们可以发(fā)现，虽(suī)说多数水果都可用于烹饪中，但却多数都是做(zuò)甜点(diǎn)，炒饭中加(jiā)入水果却(què)是比较少(shǎo)见的(de)，而菠萝便是(shì)可以经得(dé)住这种操作的水(shuǐ)果之一(yī)，这样做的菠(bō)萝饭松软清香略带酸甜，口感好的没话说(shuō)，这样的菠萝饭5块钱的成本就能(néng)搞(gǎo)定(dìng)，简单还实(shí)惠，错(cuò)过学习这(zhè)个做法真(zhēn)的是太可惜了。

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