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云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几(jǐ)碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量(liàng)吃饺子通(tōng)常不会(huì)影响减肥效果，并且(qiě)还可(kě)以补充身体(tǐ)所(suǒ)需要(yào)的营养，但要(yào)避免一次性过多食用的。

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减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃(chī)饺子，适量吃饺(jiǎo)子通常不会影响(xiǎng)减肥(féi)效果(guǒ)，并且还可(kě)以补充身(shēn)体(tǐ)所需(xū)要的营养，但要避免(miǎn)一次性过多食用。

　　饺子是(shì)一种比较常(cháng)见的食(shí)物，味道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在减(jiǎn)肥期间适量进食饺子，能(néng)够补(bǔ)充(chōng)机体所(suǒ)需(xū)要的营(yíng)养(yǎng)物质和能量(liàng)，有助于(yú)维(wéi)持机(jī)体的正常代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺(jiǎo)子当(dāng)中也含有一定的(de)热(rè)量(liàng)，而且肉(ròu)馅饺子(zi)的(de)热量也比较(jiào)高。

　　如(rú)果在减(jiǎn)肥(féi)期间一次性进食太多(duō)饺子，同时没有控(kòng)制其(qí)他食物(wù)的摄入，并且(qiě)在(zài)进食之后也没有进(jìn)行(xíng)运动，有(yǒu)可能会(huì)对减肥效果产(chǎn)生影(yǐng)响(xiǎng)，所以在(zài)减(jiǎn)肥期间不能过量(liàng)食用饺子。