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公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始阶段(duàn)一定要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后(hòu)短、先(xiān)慢(màn)后(hòu)快、先缓后急(jí)。反复练(liàn)习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙(xūn)当(dāng)然有许多困难(nán)，公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表但只要(yào)方法得当，坚(jiān)持练(liàn)习。这(zhè)些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性(xìng)、记忆力等都可以再练习(xí)中(zhōng)得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记忆则利脑。气(qì)息(xī)动则健(jiàn)肺、练(liàn)调息(xī)则利(lì)肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说(shuō)过头的(de)话，就是要让名(míng)家吹的(de)曲子常常(cháng)陪伴(bàn)自己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练更(gèng)好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时(sh公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表í)间就(jiù)练(liàn)一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样(yàng)就能集(jí)零为整(zhěng)，积(jī)少成多，把一些零散的时间都调动(dòng)起来(lái)。

　　6、练习要有一(yī)个(gè)大(dà)略的计划，在(zài)一(yī)段时间要有一个重(zhòng)点。比(bǐ)如练一种技(jì)法，先(xiān)要集中练(liàn)，就是说在一段时(shí)间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法。等到这种(zhǒng)技法练得(dé)差不多了(le)，再练其(qí)他(tā)技法。练曲(qū)目也(yě)是(shì)如此。