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82厘米是多少(shǎo)裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计(jì)算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘(lí)米的(de)计(jì)算公(gōng)式(shì)，将82除于(yú)33.33就得出(chū)换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫(jiào)做尺例(lì)如(rú)：铁～（古(gǔ)代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场(chǎng)所(suǒ)或教(jiào)育(yù)机(jī)构用来(lái)体罚学员(yuán)使之更加虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者(zhě)站(zhàn)于患(huàn)者一(yī)侧，一手推压(yā)腰部(bù)痛处，一(yī)手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)从(cóng)患者对侧腰(yāo)关(guān)节(jié)前上方将其下(xià)肢搬起(qǐ)到最大限度(dù)时，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈(qū)曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵(dǐ)住(zhù)患者臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋转至(zhì)最大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈坐位(wèi)，一助手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指按(àn)住(zhù)需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将(jiāng)患(huàn)者腰部(bù)从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时(shí)用(yòng)力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一手按压(yā)其腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者双膝关节前上(shàng)方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有一个生(shēng)理曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点要(yào)穿(chuān)太(tài)高的鞋，容(róng)易增加腰部(bù)的(de)劳(láo)累，长期站(zhàn)立(lì)、行走者尽量少穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期尽量(liàng)不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓(cuō)至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼(liàn)

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部(bù)肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床(chuáng)上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来(l鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点ái)说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段(duàn)时间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉(lā)等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女(nǚ)，在(zài)四季(jì)都(dōu)应该好好护(hù)住腰部，特别是在冬季(jì)，千(qiān)万不能为了(le)风度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女(nǚ)性(xìng)的月经期、生孩(hái)子等(děng)都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻注意腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐月子期间(jiān)，要穿(chuān)长(zhǎng)衣(yī)服保护腰部，以免出现月(yuè)子病中的(de)腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都(dōu)是长度的度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系(xì)

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传统的(de)长度单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用的长度测量工(gōng)具有量(liàng)块、角度量块、多面棱(léng)体、正弦(xián)规、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较(jiào)仪、激光(guāng)测(cè)长仪、工具显微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-长度单位

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