张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照(zhào)片中能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其(qí)实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时(shí)的张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺(yì)节目，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在(zài)的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审(shěn)美标准。美有(yǒu)的(de)时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系(xì)的，和一个人的认知也是有关(guān)系(xì)的(de)，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉(jué)到(dào)各种的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对于(yú)减肥成功的(de)人来讲，经(jīng)历过一(yī)番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更更(gèng)相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力(lì)。

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