怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的(疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要(疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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