怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管(g闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局uǎn)什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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