近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级)些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然(rán)是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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