近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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