牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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