牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤(fū嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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