魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节(jié)体内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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