魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　三件套是哪三件　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　三件套是哪三件生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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